En bra gratis blogg
Lista bloggar Om Bloggis
Skapa konto Logga in
Springfritz

Sartre hade rätt

Första gången. Ser det som ett test, ska i huvudsak handla om mitt förhållande till löpning och träningen inför Lidingö Ultra 50 K 2011 och ett maraton under 2011. Men kommer även att behandla kost och dryck.

Det blir även film, musik, filosofi, historia, fiske, familj, litteratur, ishockey etc

maskinben.blogspot.com

Om löpträning

Skrivet av Springfritz, 2011-01-30

Visa hela (0 kommentarer)

Bloggis var riktigt lätt att hantera i jämförelse med Blogger. Nu e jag inne på min andra redan.
Men nu e det denna adress som gäller.

http://maskinben.blogspot.com/

Skrivet av Springfritz, 2011-01-18

Visa hela (0 kommentarer)

Tack för denna tiden bloggis och alla som följt mig här, nu går jag vidare till följande adress

http://frittekutar.blogspot.com/2011/01/nystart.html

Kul om ni som följt mig här hänger med till det nya.

Skrivet av Springfritz, 2011-01-05

Visa hela (1 kommentar)

Dax att se tillbaka på det som varit. Förra året vid den här tiden hade jag precis läkt den brutna foten, ungefär så när som på ett par veckor. Idag har jag svårt att känna i den känslan av hur det var. Men det var nu som jag bestämde mig för att satsa på Lidingöloppet 30 km, så träningen gick in i i en ny fas.

Slut efter en tia i snön

Jag hittade min favoritbacke i Sundvik, 900 meter
!

Hittade nyckeln till bilen efter 22 km

Jag sprang min första 30 km i april


Springtime i maj, bra erfarenhet

Stöd hemifrån

Många svettiga löp i somras hemma,
...

Skrivet av Springfritz, 2011-01-05

Visa hela (2 kommentarer)

Nu körs denna i spåret

Kent-kärleken väntar
Killing Joke-Adorations
Foo Fighters-All my life
Muse-Hysteria
Kent-Palace och Maine
Killing Joke-Raven King
Pugh Rogerfelt-Grävmaskin
Joy Division-Love will tear us apart
New Order-Blue Monday
Muse-Plug in baby
Radiohead-Lucky
Bob Hund-Düsseldorf
M.I.A-Paperplane
Peter Gabriel-Growing up
Lolita Pop-A song from under the floorboards
Radiohead-Paranoid Android
Editors-Munich

Testa gärna eller kom med tips ;-)

Skrivet av Springfritz, 2010-12-30

Visa hela (2 kommentarer)

Dusch, datorjakt till Jasper på rean, sextonkronorsportion köttbullar i Kampradborgen, byte på MQ, HM, Intersport, Team Sportia, ny löparjacka( varm) på Stadium, oxfile på Hemköp, 6 km på löpbandet 4:37 tempo + cirkelträning, Grosshandlarbiff med en Zinfandel till midda, Peter Gabriel på full volym på Bose, NHL 2010 med Joel( losa två i rad) och nu svanhopp in i pyjamasen. Natti natti ;-)

Skrivet av Springfritz, 2010-12-29

Visa hela (2 kommentarer)

Nu börjar det bli lite träligt med kylan, men egentligen ska jag inte klaga det kunde varit värre. Vi kunde haft en typisk skånsk vinter med gegga och ösregn som i en hyperdeppig Birgitta Trotzig roman där vi ska asa oss över leråkrarna i vårt anletes svett, låta maten tysta mun, sitta i kyrkan och känna skam under tiden som korparna hackar ögonen ur de som sitter vid skampålen för att trotsat jantelagen...hur som helst är det nu som tankarna går till Frankrike detta land med klimatet, vinet, maten och stämningen...Alltid Frankrike


Skrivet av Springfritz, 2010-12-28

Visa hela (2 kommentarer)

För den som e intressad av mat och träning bör inte missa programmet Myter om mat som går på Kunskapskanalen mån 27/12 kl 16.00
Hör och se Rune Larsson hålla ett väldigt coolt föredrag om smörgåstårta bl a.

Skrivet av Springfritz, 2010-12-27

Visa hela (0 kommentarer)