En bra gratis blogg
Lista bloggar Om Bloggis
Skapa konto Logga in
bosselagom

Lagom kreativ och obildad, Senior Citizen

MEFFES

Taggar: livsområden livsvärden personligtLedarskap MEFFES

Individuellt och personligt ledarskap

Reflextioner om ett antal olika livsområden;
Mentala, Etiska, Fysiska, Familjens, Ekonomiska och Sociala.

De följande 6 anteckningarna handlar om begrepp och frågor om dina personliga livsområden och din personliga ledarskap.

Och i anteckningarna och kommentarsfälten;att ta ut sin riktning inom viktiga livsområden. Fundera kring vilken riktning du vill ha inom områden i livet som många tycker är viktiga.

Frågor:
1. Hur viktigt är området för mig? Gör en skattning mellan 0 och 5.
2. Hur skulle jag vilja att det såg ut inom området?
Ställ dig frågorna; vad inom området är viktigt för mig och varför? Hur vill jag ha det inom det här området? Vilken sorts person vill jag vara inom det här området? Hur vill jag vara och vad vill jag stå för?
Om inga hinder fanns, vad skulle jag då sträva efter? Svaret på frågorna kan formuleras som ”livsvärden”.
3. Hur väl lyckas jag idag leva enligt dina livsvärden? Gör en skattning.

Skrivet av bosselagom, 2017-05-20 07:45

Vem är jag, och vad gör jag?
Vem är jag då jag vaknar upp efter fyllan; vad gjorde jag (ångest eller aggressivitet?)? Vem är jag då jag har varit odräglig mot andra människor? Vem är jag i och efter vinter/vår - depressionen? Vem var jag innan och efter att livet vände? Vem är jag i vanliga fall?

Vilken personlighetstyp är jag?
- Vilken är jag då jag är ensam, utan kontakt med någon annan människa? Är jag ensam då jag har djur i närheten av mig?
- Vem är jag när jag uppför mig mot mina medmänniskor (spelar jag olika roller)?
- Vem är jag då jag går uppför trappan?
- Vem är jag då jag har nära och intima relationer (i balanserat och obalanserat tillstånd)?
- Vem är jag då jag utbildar mig i skolan eller arbetar?
- Vem är jag då jag är ensam, ihop med min partner, är i mitt nätverk, anstränger eller latar mig, när jag fokuserar på mitt arbete eller utbildning eller när jag festar och umgås offentligt?

Har jag en balans i varje fråga? Kan jag uppnå balans i varje fråga? Kan jag ha en balans inom alla frågorna samtidigt?
Vill jag göra ett avtal med nära och kära?

Skrivet av LB-hen, 2017-05-24 20:34

förändring ! ! ! !

– ännu ett tips på hur man gör…………

- Hitta om möjligt kraft i det som är svårt, tungt eller sorgligt.
- Sluta älta det du inte kan förändra eller påverka, lär dig leva med det.
- Var konstruktiv och ärlig.
- Bestäm dig för vad som är viktigt och håll fast vid det.
- Fokusera på delmål och processen. Belöna dig.
- Behöver du kanske ett avtal med nära och kära då livet krackelerar nästa gång?

Skrivet av bosselagom, 2017-05-24 20:37

Visualisera och vagga.
Det är lättare sagt än gjort att acceptera. Att acceptera är att tillåta och att låta vara. Men hur gör man? Genom att ge kärlek till det man ska acceptera så löser man problemet. Visualisera problemet t.ex. med en vacker naturupplevelse, vagga det i ditt hjärta (liksom när man vaggar bebisen).

Skrivet av bosselagom, 2017-07-15 17:24

Om det inte hade varit, om inte om hade varit!?
Resan i dina livsområden kan liknas vid ett pussell (alla omtåden har, mer eller mindre, samröre med varandra). Ett pussel med många bitar kan jämföras med att stort mål. Ibland kan dessa stora mål sätta stora krav på dig själv. Speciellt tungt blir när du känner att du inte kan uppfylla dem. Då kan det vara bättre med mindre mål för att skapa en mer motiverande tillvaro.
Det kan också vara lätt att göra sig till offer för omständigheterna. Ofta gör vi det helt omedvetet. När du börjar bli lite mer medveten kan du ändra på det. Det börjar med om…

Först och främst, är du din egen ledare!
Varje dag i vårt liv så möter vi olika personer. De betyder olika mycket för oss. Vissa personer är viktigare för oss, medan andra bara passerar förbi. Med alla dessa möten som påverkar oss så kan det vara lätt att glömma en person. Den allra viktigaste personen i ditt liv.
Du själv är din bäste ”dräng”.
Vi går genom livet och ibland söker vi hjälp för att förstå, utvecklas och växa. Vi gör det genom utbildningar, workshops och rådgivning. Det vi glömmer är den viktigaste och bästa läraren som vi har framför näsan hela tiden. Våga lita på dig själv, börja med det ”lilla”.

Skrivet av bosselagom, 2017-09-04 12:55

Etiskt, mentalt eller fysiskt, allt hänger ihop

Bada i regnet och ät tårta till frukost

Den blomstertid nu kommer hade precis ekat ut i kyrkan då prästen höll sitt tal. Det var varmt och doftade liljekonvalj i kyrkan jag besökte denna skolavslutning. Prästen började prata och det var ett tal mer riktat till alla föräldrar än till barnen. Han berättade om en liten flicka som gick med sin mamma. Mamman hade bråttom till nästa ställe och för att hinna med allt som hon måste hinna med. Stressen var påtaglig och förmodligen småsprang de mer än de promenerade.
Då säger barnet till sin mamma:
-Vilken vacker fågelsång.
Mamman som inte var mottaglig för något annat än tankarna i huvudet kring det hon skulle hinna med att göra den dagen och förmodligen nästkommande också, svarade:
-Vilken fågelsång. Jag hör ingen fågel.
-Hör du inte hur vackert fågeln sjunger, mamma?
Mamman stannade plötslig upp. Hon flyttade fokus till något än sina tankar. Och då hörde hon den vackra fågelsången.
Kontentan av prästens sommartal var att barnen kan lära oss att stanna upp i vardagsstressen. Barnen kan få oss att höra fågelsången. Barnen kan hjälpa oss att vara mer här och nu.
Kanske är barnen här för att lära oss vuxna att stanna upp. Att vara mer i nuet. Samtidigt tvingar vi barnen att vara som oss vuxna. Kanske säger vi saker som:
– du måste gå lite fortare om vi ska hinna
– man kan inte bada hur länge som helst
– glass äter man bara på helgen
– titta inte på folk som du inte känner
– prata inte så högt, folk tittar
– vad ska folk tro när du håller på så här
– om du inte kommer nu så åker jag ifrån dig
Vad skulle hända om vi var lite mer lyhörda och tog efter mer av våra barn. Visst skulle livet bli lite roligare då? Behöver man verkligen leva efter de sanningar som man satt upp för sig själv?
Kan vi låta vårt inre barn lära oss?
Vi kan vara lite mer barnsliga och våga busa mer, äta mer glass, bada naket i spöregnet och säga ja till fler saker. Strunta i alla måsten som egentligen kan vänta eller inte behöver göras alls. Så lek lite mer och varför inte prova att äta tårta till frukost

Skrivet av bosselagom, 2017-10-18 17:11

Kommentera:

Signatur:
Skriv här:
Vad heter Pippis författare i förnamn (stor första bokstav)?