En bra gratis blogg
Lista bloggar Om Bloggis
Skapa konto Logga in

Banta med Nutrilett

Ska köra en testperiod med Nutrilett för att se hur den metoden funkar. Hur mycket man går ner per vecka och om jag lyckas behålla vikten därefter.

Har tidigare ätit enligt GI i 9 månader med mycket bra resultat. Ca. 0,9 kg/vecka. Då har jag ätit som en häst. Nu ska vi se hur det går med viktresultaten när man svälter sig mig så få kcal/dag.

Jag har behov av att gå ner 9 kg till att nå min målvikt på 65 kg. Ska ner dessa till november i år.

Fredag 28/9
Vikt idag: 71,6 kg
Viktminskning: 2,3 kg

Biktning såhär på morgonen.
Jag föll dit igår!! Jag drack Nutrilett på morgonen och sen blev det isbergssallad till lunch med 1 äpple. När jag sedan kom hem på eftermiddagen så åt jag fullkornspasta med köttfärsås och sen tryckte jag i mig godis. VA!!??? Jag var inte sugen så jag fattar inte varför jag gjorde det. Men men... Ny dag, nya tag. Gick dock upp +1 hg sedan igår så det märks på en gång att något onyttigt intagits.

Skrivet av nutrilettan, 2007-09-28

Visa hela (3 kommentarer)

Torsdag 27/9
Vikt: 71,5 kg
Viktminskning: 2,4 kg

Idag har det inte hänt något på vågen sedan igår.
Vill bekänna att det blev tufft igår. Kände att jag höll på att svimma när jag tog lunchrast.
Eftersom jag inte vill känna mig så konstig gick jag till affären och köpte isbergssallad och fetaost och åt en tallrik av det. Sedan åt jag ett äpple.

På kvällen var jag så hungrig att jag fick ont i magen så jag tog 5 köttbullar.

Kan säga att jag med GI-kost gick ner 2,4 kilo på 5 dagar och om det inte har rört sig på vågen i morgon särskilt drastiskt så kan jag inte se någon som helst mening med att svälta sig med Nutrilett.

Med GI-kost så äter man ju tills man blir mätt och man mår aldrig dåligt.

Så jag ska avväga detta under helgen, om jag ska fortsätta dricka pulver eller äta mig mätt.
Man måste väl ge drickande en chans ockå.

Skrivet av nutrilettan, 2007-09-27

Visa hela (0 kommentarer)

Onsdag 26/9
Vikt idag: 71,5 kg
Viktminskning: -2,4 kg

Hej och hå... -2,4 kg på dagar är ju kul! Jag känner mig så platt på magen och byxorna som satt tajt förra veckan sitter perfekt. Har varit på min morgonpromenad i 20 minuter och det var skönt.

Nu har jag bestämt mig för att jag ska äta middag på lördag. Men det blir endast 1 mål mat.
Det går fortfarande bra och jag har inte tappat motivationen. Allt känns bra.

Är lite trött i kroppen och igår drack jag för lite vatten så jag är lite dåsig i huvudet.
Men jag ska dricka massor av vatten idag.

Skrivet av nutrilettan, 2007-09-26

Visa hela (0 kommentarer)

Tisdag 25/9

Vikt idag: 72.4 kg
Viktminskning: -1.5 kg

Jaha, det har gar ju bra. Har gatt ner 1.5 kg sedan igar. Nu ar det ju bara vatten man forlorar dom forsta dagarna sa det ar ju inte fett som ramlar av en.

Idag har jag varit i Stockholm pa anstallningsintervju. Det gick bra och nasta vecka far jag besked om hur det gatt. Jag gick forbi alla mina favoritmatstallen och drack mina fardigblandade nutrilett istallet.

Har faktiskt inte haft nagra problem med att dricka dessa drinkar annu. Men har tuggat en massa tuggummi idag. Kande att det borjade lukta illa i munnen, sa det var darfor.
Har last att man inte ska tugga tuggummi, da det kan satta igang sotsuget. Men jag foredrar en frasch andedrakt.

Skrivet av nutrilettan, 2007-09-25

Visa hela (0 kommentarer)

Måndag 24/9

Invägning idag: 73,9 kg
Målvikt: 65 kg

Vaknade idag med motivation på topp. Började dagen med promenad till bussen, det tog ca. 20 minuter. På jobbet gjorde jag min första Nutrilett-drink och drack upp den rätt kvickt.

Har läst att den skulle spaka pyton, men det var inte så farligt.
Det blir väl äckligt tids nog.

Jag ska dricka 5 drinkar/dag och ska göra det i 2 veckor är min tanke.
Ska även dricka 1,5- 3 liter vatten per dag.

Nu är klockan snart 14:30 och jag har intagit 2 drinkar, en i morse och en till lunch och strax en till. Tänkte spara till ikväll också så man inte blir vrålhungrig då.

Jag har varit smått hungrig hela dagen, inget kurrande, men en molande hungerkänsla.

Helgen vet jag kommer bli jobbig och jag överväger att äta GI-kost på lördag. Annars tror jag att allt kommer kännas extremt jobbigt. Jag ska på SPA med mina tjejkompisar och vi brukar bubbla och dricka vin och sen gå ut och äta. Nu har jag bestämt mig för att...

Skrivet av nutrilettan, 2007-09-24

Visa hela (0 kommentarer)

Söndag 23/9 -07

Jag har precis varit på affären och köpt Nutrilett Intensive Choklad 25-pack. Sen har jag köpt 2 st nutrilett Ready to drink choklad samt Nutrilett Comp-För ökad mättnadskänsla,

Pris> Ca. 350 kr

Skrivet av nutrilettan, 2007-09-23

Visa hela (0 kommentarer)