Livet efter 30
Ny Lista
Karaktär är något som jag saknar men på något sätt ändå har... Förvirrande lät det där, jag ska förklara...
Som du tidgare läst så belastar jag moder jord med en övervikt på runt 30kg (jag jag vet att det egentligen är mer, men det känns mer realistiskt att sikta på 88 istf 80). Denna övervikt beror på att jag överkonsumerar mat och rör mig för lite. För att begränsa intaget brukar jag därför göra en lista på vad jag inte får äta. Problemet med mig är bara det att jag alltid hittar smitvägar till att äta något onyttigt som jag inte borde, tex så har jag ett löfte att inte äta godis före julafton, det är egentligen inget problem men om jag istället smäller i mig en ask pepparkakor så känns löftet ganska menlöst.
Därför gjorde jag igår nedanstående lista:
Puttes lista 11/8 tom 23/12-08
Ej bakverk och kex.
Undantag är om min partner bakar något, då gäller dock max 2 bitar/tillfälle.
Ej godis gäller även naturgodis.
Ej läsk, ej heller saft om alternativ finnes (vatten är ett fullgott alternativ).
Undantag Julmust vid julbord samt cider max 2 ggr/månad.
Ej chips och snacks typ chilinötter, pommes pinnes, salta pinnar och ostbågar.
Undantag popcorn 2ggr/månad.
Glass max en gång per vecka.
Pizzeria, hamburgerhak, korvkiosk och dylikt max en gång i veckan (sammanlagt).
Undantag kebab och kyckligtallrik med ris.
Om Putte inte klarar detta får partnern bestämma resmålet för en weekendresa, om han dock klarar detta så får han själ bestämma resmålet.
Detta är den officiella verisionen som sitter uppsatt på kylskåpet, lite inofficiellt har jag även svurit på min morfars grav att följa listan. Detta är något som jag inte kan tänka mig bryta så det blir jag som får bestämma resmålet. :-)
//Putte
Skrivet av resan, 2008-08-11 12:12
Kommentera: