En bra gratis blogg
Lista bloggar Om Bloggis
Skapa konto Logga in
skorpion

Skorpionen delar med sig...

byron, jag är nyfiken på vem du är...

Detta inlägg blir kanske lite personligt sänt till "byron". Blev så nyfiken av din kommentar till mitt förra inlägg. Du skriver som om vi känner varandra.. Gör vi det? Kommer inte på. Men jag ska berätta för dig om coreträning i alla fall!
Core är träning för musklerna kring bålen, alltså mage och rygg. Under 30 minuter gör man olika övningar, liggandes på golvet (eller ibland stående). Olika sit-ups, rygglyft, benlyft balanserandes på sidan, "plankan" m.m.
Hoppas du fick svar på din fråga!

Skrivet av skorpion, 2008-01-28 16:29

Hej Skorpion!

Det är jag Celadus .... tänkte mig inte för, på min nya blogg heter jag byron ... som i James Byron Dean :-D

Så nu vet du vem jag är :-D I alla fall ute i cyberrymden ....

Ha en jättebra kväll!!

Kram

Skrivet av celadus, 2008-01-28 19:10

Kommentera:

Signatur:
Skriv här:
Vad heter Pippis författare i förnamn (stor första bokstav)?